7 cours: Pilates, Garuda, Body Boxe en collectif et privé
120 €
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-59%
49 €La vente est close
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Studio Harmonie chez Espace Attitude Santé

3 allée de l'économie
67370 Wiwersheim
03 68 33 94 50
06 38 14 42 92

www.studio-harmonie.fr

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Les modalités:

  • Le privilège donne accès pour 49€ à 2 séances privées de Pilates de 30 minutes et à 5 cours collectifs au choix cf planning ci-dessous.
  • Ce sont des cours accessibles aux hommes, aux femmes, débutants ou confirmés, sportifs ou non ainsi qu'aux femmes enceintes, aux personnes âgées ou convalescentes.
  • Le premier cours privé est à effectuer avant le 15 décembre 2018 et les 6 autres cours avant le 31 janvier 2019.
  • Vous pouvez acheter 2 bons pour 2 personnes distinctes.
  • L'offre est réservée aux personnes n'ayant pas un abonnement en cours dans la salle.
  • Parking, vestiaires et douches à disposition.

STUDIO HARMONIE

Studio Harmonie propose plusieurs méthodes douces reconnues pour leurs complémentarités et leurs bienfaits sur la Santé. Des techniques respectueuses du corps et du rythme de chacun pour agir sur les muscles, la posture, la souplesse et l’énergie intérieure.

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Le meilleur pour votre corps

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Votre forfait:

Votre entraînement démarrera obligatoirement avec une séance privée de 30 minutes de Pilates qui comprend un bilan postural et des tests de départ pour vous conseiller les cours adaptés à vos besoins et à votre capacité physique.

Pour les cours collectifs en petit groupe de 8 personnes maximum, vous choisirez entre:

LES COURS DE PILATES

3 professeurs pour proposer des cours variés adaptés à différents niveaux et spécialisés.

Le Pilates vise à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à restituer la vitalité physique, et à stimuler l’esprit et le moral.

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LE GARUDA:

Naît de la combinaison de la spiritualité, du yoga, de la force de base du pilates et de la grâce du ballet, la méthode Garuda est la réponse aux personnes souhaitant un corps plus souple, plus fort et plus tonique. Avec cette méthode, vous apprenez à contrôler vos mouvements, vous améliorez vos étirements et évitez de stresser vos articulations.

LE BODY BOXE TRAINING:

Un cours qui combine les multiples bénéfices de la boxe, du kickboxing, du Thaï boxing et du fitness.
Le programme offre un travail du corps complet.
Cette discipline contribue à la perte de masse grasse, permet de se libérer du stress, de gérer ses émotions, de se muscler, de gagner en confiance en soi…
Le cours est réservé aux femmes et nécessite un peu de matériel (2 paires de bandes et des gants de boxe).

LE BILAN:

Une fois vos 5 séances collectives effectuées, votre entraînement se finira avec une séance privée de Pilates de 30 minutes pour pouvoir réaliser un bilan personnalisé.