Votre massage:
Marie-France se consacre aux massages et au yoga depuis plus de 20 ans, elle vous accueillera avec douceur et bienveillance, et vous prodiguera selon le massage acheté soit:
Un massage assis Amma 20 minutes:
Ce massage se pratique assis sur une chaise ergonomique habillé à travers vos vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps avec un enchaînement précis composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.
En allant des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains et pour finir, Marie-France remontera vers votre tête tout en identifiant les dernières zones de tension pour les soulager et les corriger afin de vous aider à vous relaxer.
Les bienfaits du Amma assis sont nombreux:
- Il stimule les méridiens d’acupuncture.
- Il donne une sensation d’une relaxation générale et d'une détente physique et mentale.
- Il favorise la concentration.
- Il élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.
Un massage ayurvédique d'1H :
Le massage abhyanga est l’une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique indienne. Il se fonde sur la circulation de l’énergie et conduit à un état de bien-être global, aussi bien physique que psychique. L'abhyanga met en œuvre non seulement diverses techniques manuelles mais aussi les propriétés des différentes huiles utilisées pour faciliter le massage.
Ce massage a également de nombreuses vertus :
- Amélioration de la circulation.
- Tonification musculaire.
- Assouplissement des articulations.
- Elimination des toxines.
- Accroissement de la vitalité.
- Meilleure qualité du sommeil.
- Amélioration de la concentration.
- Meilleure gestion du stress et des émotions.
- Bien-être général, physique et moral.